ISHRANA U TRUDNOĆI: ŠTA JESTI, A ŠTA IZBEGAVATI?

Za trudnice je važno da obezbede ishranu kojom će unostiti dovoljno nutrijenata i energije za pravilan rast i razvoj bebe. Takođe, neophodno je da svom telu obezbede sve što je potrebno za dobro zdravlje, kako bi izdržale sve promene koje se javljaju u toku trudnoće. Za zdravu trudnoću, ishrana majke mora biti balansirana i bogata nutrijentima, koji uključuju odgovarajuće količine proteina,…